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Lancé en 2022 par l’Assurance Maladie, Mon espace santé célèbre ses 3 ans cette année. Cet outil gratuit et sécurisé s’est imposé comme un élément central du virage numérique en santé, en permettant…
Le café est la troisième boisson la plus consommée dans le monde, après l’eau et le thé. Les Français, eux, en boivent quotidiennement une à trois ta…
L’huile d’argan vient de l’arganier, un arbre que l’on retrouve principalement au Maroc. C’est un produit naturel qui regorge de bienfaits, on vous e…
Fruit du dur labeur des abeilles, le miel est un sucre naturel directement extrait de la ruche, principalement composé d’eau, de glucose et de fructo…
Avant de tout savoir sur les rides, il faut en savoir un peu plus sur la peau en elle-même. Cette dernière est constituée de plusieurs couches, plus…
Le petit déjeuner est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme : il permet de refaire les stocks d’énergie et ainsi de bien démarrer la…
Comme chaque année, l’approche des fêtes de fin d’année vous ravie tout autant qu’elle vous inquiète : en effet, vous voyez déjà venir les excès : re…
5 choses à savoir sur l’aloe vera : 1) L’aloe vera ou aloès est une plante millénaire, connue et répandue dans le monde entier pour ses multiples bie…
Discipline physique millénaire, le yoga permet de relaxer et de tonifier le corps. Ouvert à tous, adultes comme enfants, le yoga est aussi bien un sp…
Utilisé depuis des siècles pour ses nombreuses vertus, l’ail est aujourd’hui considéré comme un super-aliment. D’un point de vue nutritionnel : l’ail…
C’est officiel, l’automne est de retour ! Lors de ce changement de saison, il est important d’adopter des habitudes de vie positives qui peuvent aide…
Le périnée est un ensemble de muscles, compris entre le pubis et le coccyx, destiné à soutenir le poids des organes abdominaux. Aussi appelé «planche…
Venue tout droit de Colombie, la Zumba mêle des mouvements issus de danses très diverses et des arts martiaux, le tout sur un fond de musiques latine…
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